Modul 3: Konzentrationstraining

Das Modul 3 beschäftigt sich mit dem Thema „Konzentration“. Gemeinsam trainieren wir Ihre Konzentrationsfähigkeit, damit Sie sich hochkonzentriert und mit voller Aufmerksamkeit ihren Aufgaben im Alltag stellen können. Kaum jemand kann 6, 8 oder noch mehr Stunden hochkonzentriert an einem Stück arbeiten. Vielmehr geht es darum, hochkonzentriert zu sein, wenn es darauf ankommt. Es gilt, die Aufmerksamkeit auf die gerade anstehende Aufgabe zu lenken mit dem Ziel der Wachheit und größtmöglichen Aufmerksamkeit.

Modulübersicht

Modul 1: Persönlichkeitsentwicklung
Modul 2: Entspannungs- und Erholungstechniken
Modul 3: Konzentrationstraining
Modul 4: Kommunikation
Modul 5: Achtsamkeit/Aufmerksamkeit
Modul 6: Stressbewältigung
Modul 7: Selbstvertrauen und mentale Stärke
Modul 8: Widerstandsfähigkeit (Resilienz)